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"Dieser Weg,
den jeder für sich allein gehen muss,
führt zur Läuterung der Wesen,
zur Überwindung von Kummer und Jammer,
zum Schwinden von Leid und Missstimmung,
zur Gewinnung des rechten Pfades
und zum Erleben von Nibbana,
er heißt Vierfaches Erwecken der Achtsamkeit".
Buddha (Satipatthana-Sutta M 10)
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